Du suchst nach energievollen Rhythmen bzw. Afro Dance mit Live Percussion in Wien? Du hast Freude, zu afrikanischer Musik zu tanzen? Du wünscht Dir Gesundheit, Flexibilität und Vitalität?

Dann nütz‚ das Angebot eines Tanzkurses von Jules Mekontchou in Wien. Der ausgebildete Tanzlehrer aus Kamerun unterrichtet einen Mix afrikanischer Tanzstile. Diese stammen aus West-/Süd- und Ostafrika bzw. seiner Heimat Kamerun.

 

Afrikanischer Energie-Tanz

In seine Tanzkurse integriert er Wellenbewegungen aus traditionellen, afrikanischen Tänzen. Nach einem Warm-up übt er mit den TeilnehmerInnen einzelne Sequenzen ein, die spielerisch in einer Choreografie münden. Zum Abschluss bietet er Dehnübungen und einen entspannenden Ausklang an.

Die Afro Dance bzw. Afro Modern-Einheiten werden in kleinen Gruppen (ab 6 Personen) zu abwechslungsreicher Youtube-Musik getanzt. Ab 8 Personen begleitet ein Trommler die Gruppe live. Dies erzeugt eine unvergleichliche Energie und ein besonderes Erleben und Erlernen der Bewegungen. Pure Lebensfreude und Fitness von Kopf bis Fuß in einem.

 

Trainingseffekte von Afro Dance

Tanzen macht Spaß. Bei regelmäßiger Teilnahme 

• reduzierst Du Dein Gewicht spielerisch
• verbesserst Du Deine Koordination und Kondition
• wirst Du beweglicher und dehnst viele Muskeln
• beherrscht Du Deinen Körper besser und erreichst eine bessere Haltung
• stärkst Du Deine Tiefenmuskulatur
• erlebst Du Freude und Enspannung

Neugierig? Dann probier‘ es aus. Der Einstieg ist ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich.

Derzeit finden keine Kurse statt, bitte per E-Mail für Herbst anfragen.

 

Eindrücke vom frei zugänglichen Workshop zum Mitmachen
Mon Dance, Seestadt Aspern, 1220 Wien

Workshop zum Mittanzen